Minerál Draslík
Minerál Draslík
Vápník
Sodík
Fosfor
Ocet škodí zdraví
Zinek
Hořčík
Živá strava musí být základem jídelníčku
Minerál Jód
Železo
Soda bicarbona dráždí žaludek
Celozrnné obiloviny jsou základem
Mangan
Jak je to s kvalitou bílkovin ve stravě - je nutné jíst maso?
Mléko či sojové nápoje?
Vitamín A
Nezdravé margaríny a tuky
S alkoholem si nic nezačínat
Vitamín C
Vitamín B1
Ořechy a semena nahradí maso
Tolik doporučované bílkoviny?
Získej cennou radiovitalitu ze živé stravy
Měď
Bez tekutin to nejde
Co jste nevěděli o vejcích
Kakao, čokoláda, pamlsky, bonbóny, žvýkačky, zmrzliny
Vitamín Bc
O co vlastně u železa jde? Opravdu je tento kov hodný svého postu? Pro upřesnění, železo hraje velkou roli ve zdraví
víceZdrojem fosforu je především sója, kozí mléko, semena, kapusta, zelí, med a ořechy. Má vliv na pravidelnost tepu srdce, a
víceNalezneme především v lískových oříškách a v listové zelenině. Zabraňuje kornatění a zvyšování hladiny cholesterolu v krvi. Jeho nedostatek se může
víceDostatečný obsah chromu v organizmu je důležitý pro správný metabolismus cukrů a tuků. Chrom pomáhá stabilizovat hladinu krevního tuku a tlumí
víceV dnešní době si téměř každý dospělý a starší člověk západního světa dělá starosti s osteoporózou. Proč? Titulky zdravotnických časopisů informují o prevenci
víceNáš organismus sice potřebuje manganu malé množství, ale přesto dlouhodobý nedostatek manganu v potravě vede především k problémům v cévním
víceKdyž přemýšlíš o vápníku, která potravina se ti vybaví jako první? Mléko, že? Ale co když se
víceZdrojem mědi je žitná mouka, obilné klíčky, kvasnice, neloupaná rýže, mrkev, brambory, hrozny, maliny, švestky, jahody, ostružiny. Měď naše tělo potřebuje
víceDraslík je obsažen nejvíce v banánech, šťávě z rajčat, hroznech a obilných klíčcích. Je přirozeným diuretikem, snižuje vysoký krevní tlak a
víceMinerál jód nalezneme především v bramborách, mrkvi, hroznech, černém rybízu, hruškách, arónii. Jód je nezbytný pro správnou činnost štítné žlázy. Nedostatek
více