ZiskejZdravi.cz

Složení stravy, z čeho se strava skládá?

Filtrovat

Filtrovat

Bez tekutin to nejde

Bez tekutin to nejde

Tekutiny slouží jako prostředek k uhašení žízně. Dostatek tekutin je potřebný, aby náš organismus mohl vykonávat své funkce bez poruch. ...

více

Celozrnné obiloviny jsou základem

Celozrnné obiloviny jsou základem

Obilniny jsou rostliny, které se pěstují pro svá semena - zrna - cereálie. Tvoří základ jídelníčku. Jsou to "sacharidy" neboli  ...

více

Citrusy pro zdraví - Elizabeth Hall

Citrusy pro zdraví - Elizabeth Hall

Jaké zdravotní přínosy nám nabízí citrusové ovoce vedle velkého obsahu vitamínu C, draslíku a vlákniny? Hippokratovo prohlášení, ...

více

Co jste nevěděli o vejcích

Co jste nevěděli o vejcích

Při optimálních životních podmínkách pro slepice jsou vejce cennou potravinou a mají vysoký obsah plnohodnotných bílkovin. Obsahují všechny aminokyseliny ...

více

Dochucovadla - Dr. Anita a Zeno L. Charles-Marcelovi

Dochucovadla - Dr. Anita a Zeno L. Charles-Marcelovi

Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jablka mají svou jedinečnou chuť, která závisí na odrůdě? Nebo proč domácí buchty ...

více

Dvě tváře železa - David DeRose, MD Elizabeth J. Hall

Dvě tváře železa - David DeRose, MD Elizabeth J. Hall

O co vlastně u železa jde? Opravdu je tento kov hodný svého postu? Pro upřesnění, železo hraje velkou roli ve zdraví ...

více

Fosfor

Fosfor

Zdrojem fosforu je především sója, kozí mléko, semena, kapusta, zelí, med a ořechy. Má vliv na pravidelnost tepu srdce, a ...

více

Geneticky modifikované: Ano, Ne, Nebo… Dr. Zeno L. Charles- Marcel

Geneticky modifikované:  Ano, Ne, Nebo… Dr. Zeno L. Charles- Marcel

Na začátku tohoto roku, hlavní aktivista ohledně životního prostředí šokoval mnoho lidí po celém světě, sledující internet, když přiznal: „Naprosto jsem ...

více

Hořčík

Hořčík

Nalezneme především v lískových oříškách a v listové zelenině. Zabraňuje kornatění a zvyšování hladiny cholesterolu v krvi. Jeho nedostatek se může ...

více

Chrom

Chrom

Dostatečný obsah chromu v organizmu je důležitý pro správný metabolismus cukrů a tuků. Chrom pomáhá stabilizovat hladinu krevního tuku a tlumí ...

více