Minerál Draslík
Minerál Draslík
Sodík
Vápník
Živá strava musí být základem jídelníčku
Hořčík
Zinek
Železo
Soda bicarbona dráždí žaludek
Minerál Jód
Ocet škodí zdraví
Fosfor
Mangan
Celozrnné obiloviny jsou základem
Jak je to s kvalitou bílkovin ve stravě - je nutné jíst maso?
Získej cennou radiovitalitu ze živé stravy
Nezdravé margaríny a tuky
Měď
Kakao, čokoláda, pamlsky, bonbóny, žvýkačky, zmrzliny
Ořechy a semena nahradí maso
Mléko či sojové nápoje?
Co jste nevěděli o vejcích
Solíme jen střídmě
Chrom
Selen
S alkoholem si nic nezačínat
Bez tekutin to nejde
S kořením opatrně - zdravé jsou byliny
Vitamín B5 - kyselina pantothenová
Jaké zdravotní přínosy nám nabízí citrusové ovoce vedle velkého obsahu vitamínu C, draslíku a vlákniny? Hippokratovo prohlášení, ...
více
Zdroje: kvasnice, obilí, zelenina, ovoce, mléko. Nedostatek se projevuje:těžké poruchy látkové výměny, které se vztahují na nervový systém, zažívací kanál a ...
více
Zdroje vitamínu A: v rostlinách je obsažen jeho předstupeň karoten.Nejvíce se vyskytují: fazole, zelený hrášek, ječmen, kapusta, pomeranč, broskve, ...
více
Zdroje vitamínu B1: obilné klíčky, rýže, kvasnice, zelenina, ovoce, brambory, kravské a mateřské mléko. ...
více
Zdroje: v játrech a ve střevním obsahu člověka. Ve střevech žijí mikroorganismy, které nám vyrábějí vitamín B12 a K. Tyto ...
více
Zdroje: kvasnice, obilné klíčky, zelenina, ovoce, sýry, vejce, mléko, žito. ...
více
Zdroje: kvasnice, obilí, zelenina, ovoce. Nedostatek se projevuje: těžké poruchy látkové výměny, funkční poruchy kůry nadledvinek, šedivění a vypadávání vlasů, kožní ...
více
Zdroje: kvasnice, obilí, zelená zelenina, mléko, žloutek. Nedostatek se projevuje: nejsou známy specificky význačné známky nedostatku tohoto vitamínu u lidí, ale ...
více
Zdroje: mléko, zelené listy zelenin tmavé barvy, květák a špenát. Nedostatek se projevuje: brzdění vzrůstu, zmenšování množství krevního barviva, počtu červených ...
více
Zdroje vitamínu C: čerstvé ovoce, zelenina a salát, zvláště šípek, černý rybíz, citrony, pomeranče, rakytník, paprika, mléko. ...
více