ZiskejZdravi.cz

Vitamíny

Filtrovat

Filtrovat

Citrusy pro zdraví - Elizabeth Hall

Citrusy pro zdraví - Elizabeth Hall

Jaké zdravotní přínosy nám nabízí citrusové ovoce vedle velkého obsahu vitamínu C, draslíku a vlákniny? Hippokratovo prohlášení, ...

více

Lékař radí: Vitamín B12 u vegetariánů a veganů

Lékař radí: Vitamín B12 u vegetariánů a veganů

Vitamín B12 neboli kyanokobalamin je z chemického hlediska nejsložitější ze všech vitamínů. Je důležitý pro normální funkci mozku ...

více

PP - činitel

PP - činitel

Zdroje: kvasnice, obilí, zelenina, ovoce, mléko. Nedostatek se projevuje:těžké poruchy látkové výměny, které se vztahují na nervový systém, zažívací kanál a ...

více

Vitamín A

Vitamín A

Zdroje vitamínu A: v rostlinách je obsažen jeho předstupeň karoten.Nejvíce se vyskytují: fazole, zelený hrášek, ječmen, kapusta, pomeranč, broskve, ...

více

Vitamín B1

Vitamín B1

Zdroje vitamínu B1: obilné klíčky, rýže, kvasnice, zelenina, ovoce, brambory, kravské a mateřské mléko. ...

více

Vitamín B12

Vitamín B12

Zdroje: v játrech a ve střevním obsahu člověka. Ve střevech žijí mikroorganismy, které nám vyrábějí vitamín B12 a K. Tyto ...

více

Vitamín B2

Vitamín B2

Zdroje: kvasnice, obilné klíčky, zelenina, ovoce, sýry, vejce, mléko, žito. ...

více

Vitamín B5 - kyselina pantothenová

Vitamín B5 - kyselina pantothenová

Zdroje: kvasnice, obilí, zelenina, ovoce. Nedostatek se projevuje: těžké poruchy látkové výměny, funkční poruchy kůry nadledvinek, šedivění a vypadávání vlasů, kožní ...

více

Vitamín B6

Vitamín B6

Zdroje: kvasnice, obilí, zelená zelenina, mléko, žloutek. Nedostatek se projevuje: nejsou známy specificky význačné známky nedostatku tohoto vitamínu u lidí, ale ...

více

Vitamín Bc

Vitamín Bc

Zdroje: mléko, zelené listy zelenin tmavé barvy, květák a špenát. Nedostatek se projevuje: brzdění vzrůstu, zmenšování množství krevního barviva, počtu červených ...

více