Odšťavňovač, který si koupíte na domácí použití může udělat rozdíl. Džusování ovoce a zeleniny produkuje dvě věci: džus a dřeň. Džus se může vypít nebo zmrazit na později a dřeň můžete využít v mnoha receptech, abyste do svého jídelníčku navrátili nějakou tu „ztracenou" vlákninu.
Zásady stravování